Fitness a bar Stodola Drnovice

 Telefon: 731 825 854

Kalanetika

říjen 6, 2015 1989 Hits

Cvičení zaměřené na tvarování postavy, vhodné zejména pro ty, kteří se snaží o komplexní posílení a procvičení těla. Lekce začíná tzv. zahřátím, následuje první část tréninku „posilovací a tvarovací“, na kterou je kladen největší důraz. Lekce může být buď zaměřena na určité partie, nebo se posiluje celé tělo. Cvičí se s vahou vlastního těla s četným opakováním v minimálním rozpětím daného pohybu. Na konci lekce samozřejmě nesmí chybět důležitý strečink.

Kontakt

Fit studio Stodola
Drnovice 789
683 04 Drnovice u Vyškova
Mobil: 731 825 854
Email: info@stodoladrnovice.cz

Galerie

facebook_page_plugin